Звезды Голливуда и супермодели делятся успехами в поддержании хорошей фигуры — они используют метод интервального голодания. Однако врачи предупреждают, что голодать следует с осторожностью — или могут возникнуть последствия для органов ЖКТ.
Супермодель Паулина Поризкова рассказала в Insragram, что позволяет ей поддерживать стройность — это метод интервального голодания. "Вы не едите 16 часов, а потом едите 8", — пояснила 56-летняя Поризкова.
При этом в период, когда есть можно, по словам супермодели, она себя серьезно не ограничивает. "Обычно я ем все подряд в течение восьми часов, потому что люблю еду. Но все же я предпочитаю здоровую пищу", — написала она.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
