Кофе не поможет. 9 признаков того, что вы спите слишком мало
Fоtо: Shutterstock
Усталость, угрюмость, неспособность сосредоточиться и полноценно выполнять трудовые обязанности или домашние дела часто являются следствием плохого качества сна. Может, прежде чем тянуться за очередной чашкой кофе, стоит хорошенько выспаться?

Как отмечают эксперты, проблему нужно решать комплексно — лечением и сна, и симптомов, влияющих на качество жизни. Рассказываем о самых распространных из них.

Сыпь на лице

КофеСонДепрессияKafijaИсследованияПробуждение

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь