Главное, что нужно понять, — создавать тайну из заболевания — это самое плохое, что вы можете сделать для своих детей. Невозможно не заметить, что изменился ваш привычный ритм жизни и поменялись роли в семье, что вы стали чаще посещать больницу и поменялась внешность во время лечения. Примите как факт — дети все заметят, однажды услышат обрывки разговоров или случайно наткнутся на медицинские документы. И сделают то, что делают все дети — примутся фантазировать. Причем дети помладше, в силу ощущения себя центром вселенной, могут придумать, что болезнь мамы или папы случилась из-за них. Ребята постарше будут засиживаться в интернете и начитаются всякого на свою голову.
Рак — это болезнь, заставляющая обратить внимание именно на себя. Забота означает уделить себе время, соблюдать режим лечения и последующую реабилитацию, давать себе право и время на качественный отдых. Необходима корректировка образа жизни — питания, движения и сна. Такие изменения затронут ритм существования всей семьи.
Разговоры с детьми
Важное условие — быть готовым к разговору самому. Дети откликаются на эмоции взрослого, но их желательно не перегружать собственными переживаниями, все-таки они еще очень юны. Можно попросить здорового супруга изложить суть вопроса, максимально спокойно и по делу. Также важно дать понять, что вы, взрослые, справляетесь с ситуацией или она находится под вашим контролем. Это означает, что вы не только говорите о диагнозе, но и о том, что есть лечение и вас будут лечить.
Конкретный текст очень зависит от возраста ребенка, его любознательности, впечатлительности и осведомленности. Детям помладше нужно сказать простыми словами, что их близкий заболел, его будут лечить и обязательно упомянуть изменения, которые последуют и будут очевидны. Например, что для лечения нужно пробыть в больнице достаточное время. Или, что у мамы после химиотерапии выпадут волосы. Предупредить, что родитель будет на больничном дома. Будьте готовы к разговору о болезни, но не спешите сразу выкладывать все, иногда подробности не нужны. Дождитесь вопросов. Если они возникли, лучше рассказать так, как справляются с проблемами в сказках — в теле у заболевшего возникли "хулиганистые" клетки, которые нужно вылечить и сделать законопослушными, чтобы они работали правильно.
Ребятам постарше нужно дать больше информации, объяснить, какого уровня проблема, но правило остается прежним — дети не принимают решения и не контролируют ситуацию, это задача взрослых. Подростков важно вовлекать в помощь заболевшему, например, помогать в уборке, готовке ужинов, походам в магазин. В этот период важно мотивировать ребенка стать самостоятельнее, больше полагаться на самоконтроль, чем на контроль и опеку взрослого. Важно объяснить, что его самостоятельность и его контроль над успеваемостью — тот вклад его помощи, который поможет вам сэкономить силы и время и позволит быстрее поправиться. Но не нужно манипулировать своим нездоровьем.
Как говорить о прощании
Самый сложный вопрос — как сказать ребенку об уходе родителя или бабушек и дедушек? Сложный — потому что опирается на наши ценностные установки, в каждой семье есть свое понимание смерти и что происходит с телом и душой умершего человека. Конечно, потеря переживается тяжело, здесь невозможно смягчить боль. Правильнее проговаривать и делиться эмоциями. Важно — здесь не взрослый плачет в жилетку ребенка, а ребенок должен иметь возможность поплакать. Тайны из смерти не нужно делать. Если временно обмануть маленького ребенка, сказав, что кто-то из родных уехал, вместо того, чтобы сказать о близости смерти, вы получите тройную травму для его психики, когда он подрастет. Он поймет, что взрослые жестко лгут, будет бояться отъездов близких и обязательно будет горевать в тот период, когда узнает. Вы к тому времени уже примиритесь с потерей, а ваш ребенок будет ее активно переживать, но делать это со злостью на вас.
Я считаю, что трудные ситуации сближают семью, учат детей эмпатии, заботе о ближнем, в реальных условиях обучают жизни в сложном мире. Мы все знаем, что жизнь временами жестока и в ней случаются разные, в том числе и кризисные ситуации, но своим поведением мы показываем, что даже с самыми тяжелыми вещами можно и нужно справляться. Мы учим детей стойкости, учим оценивать свои силы, и просить помощи, когда это необходимо, беречь себя и помогать ближнему. Такие ситуации формируют их характер, а откровенные разговоры о сложном помогают находить решения любых жизненных вопросов. Будьте открытыми со своими детьми и они будут открыты с вами.
Всех тех, кто узнал о своем онкологическом диагнозе, лечится или находится в ремиссии, и кому необходима поддержка, приглашаем в группу взаимопомощи онкологических пациентов "Про Жить" (https://pardzivot.lv).
Будем признательны за помощь, в том числе в виде пожертвований, реквизиты группы здесь — (https://pardzivot.lv/#contact).
