Здоровый пищевой тракт — крепкий иммунитет
Fоtо: lori.ru
С началом холодного сезона все актуальнее становится вопрос защиты организма от простуды и вирусов. Главным образом за иммунную систему в человеческом организме отвечают пищевой тракт и обитающие в нем микроорганизмы, которые составляют так называемую кишечную микрофлору. Данные микроорганизмы участвуют в таких процессах, способствующих укреплению иммунитета, как формирование витаминов К и В, а также антивеществ, необходимых в борьбе с патогенными бактериями, вызывающими инфекционные заболевания. Кроме того, микрофлора пищевого тракта участвует в получении энергии из углеводов.

Баланс бактерий

В пищевом тракте человека обитает более 1000 видов бактерий. Для нормальной работы пищевого тракта необходим определенный баланс этих микроорганизмов. Нарушение равновесия негативно сказывается на микрофлоре кишечника. Дисбаланс в микрофлоре кишечника может привести к неприятным нарушениям в функционировании пищевого тракта, например, к вздутию живота и накоплению газов, диарее или запорам. К тому же дисбаланс микрофлоры может стать причиной ослабления иммунитета.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь