lidmašīna gulēt lidojums
Fоtо: Shutterstock
Джетлаг или синдром смены часового пояса – это бич часто летающих пассажиров и досадная особенность дальних поездок для всех остальных. Но что, если при определенных условиях его последствия можно было бы свести к минимуму?

В скором времени решение может быть найдено, поскольку, как сообщается, ученые выяснили причину этого состояния, которое возникает, когда человек за короткий промежуток времени проделывает большой путь на восток или запад.

Как и в случае с другими проблемами, связанными со сном, у каждого из нас есть к этому свой подход и свои рекомендации. Однако в новом исследовании научно доказывается, что питание является ключевым фактором в борьбе с джетлагом.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !