"Милые, дорогие, красивые, счастливые и несчастные, любимые и нелюбимые… Сколько можно жить во лжи? Вы врете родителям, друзьям, мужу, детям, коллегам, начальнику, партнерам…
Вы врете не им всем! Вы врете себе. Потому что нет в мире лжи по отношению к другим. Есть одна ложь и страх быть самой собой.
Вы так увлеклись этой игрой, что уже не можете вспомнить, кто "Я" и какая "Я" настоящая, "в чем мой смысл жизни" и "для чего я здесь".
На консультациях я вижу разных женщин в определенном уникальном жизненном периоде жизни: у кого-то актуальна проблема самореализации, у кого-то — конфликты с мужем и детьми, у третьих — жалость к себе и полная потеря интереса к жизни.
Отчего это происходит? У каждой свои причины. Важно одно: конфликт есть и начать его решать можно при единственном условии — взять ответственность за то, что есть и за то, что хочу изменить себя. Для этого нужно будет стать настоящей. Найти в себе силы сбросить всю шелуху, принять себя и начать работать.
Я иногда объясняю простые истины своим клиенткам метафорически.
Представь, что ты стоишь на берегу и видишь лодку. Твой берег — это твоя нынешняя жизнь, со всеми людьми, событиями, обстоятельствами. Ты знаешь, что существует где-то остров, где всегда солнечно и радостно. Там ты счастливая, здоровая, сексуальная, красивая. Тебе бы хотелось там жить. И у тебя есть шанс — плыть на этот остров счастья. Вот только грести придется самой. Никто за тебя это сделать не может. Я, как психолог, могу быть ветром в спину или компасом. Кому как нравится. НО! Грести тебе.
Когда вокруг нас есть люди, они зеркалят нам нас же самих. С помощью общения мы понимаем свою значимость. Свой вес и ценность. И если что-то не ладится, то это не про них, это про нас.
Когда возникает проблема в жизни и перед нами встает необходимость принятия решения, что первое приходит на ум? СТРАХ!
Женщины годами, а то и десятилетиями врут мужу, себе и детям, что живут правильно. Улыбка давно стала подарком для близких, дорогие безделушки перестали радовать еще в прошлом веке, недовольство и брюзжание стали нормой. Знакомо? А все потому, что нет сил признаться себе, что завралась, не любишь, несчастно. Пора что-то менять. А страшнооооо. Изменения влекут потери.
Невозможно воспитать счастливых детей и научить их быть честными, если родители врут и живут ради них. Мы не способны дать другим то, чего не имеем сами. Вот почему один из самых главных принципов в психологии звучит так: ПОЗАБОТЬСЯ СПЕРВА О САМОМ СЕБЕ.
Как изменить жизнь к лучшему?
— Понять, кто ты и какая.
— Принять все свои плюсы и минусы.
— Понять, чего хочешь и как ты можешь это получить. Какие отношения ты мечтаешь создать, на какой работе мечтаешь быть и что именно создавать?
— Какой хочешь быть, что чувствовать и транслировать этому миру?
— Каким видишь свое ближайшее будущее и какие у тебя стратегические цели?
