Я была беременна и ненавидела это. Фитнес-мама Симона Гейтли о том, как сбросить 115 килограмм
Foto: Instagram

Фитнес-энтузиастка (на фото с детьми) Симона Гейтли из британского графства Норт-Йоркшир родила пять детей и избавилась от 115 кг лишнего веса, благодаря чему стала звездой соцсетей. Но путь женщины к красивому телу был весьма тернист - она рассказала, как тяжело ей пришлось работать "ради рельефа", а также призналась, насколько психологически тяжело ей было чувствовать себя беременной, пишет Delfi Izklaide.

Сегодня 35-летнюю Симону считают одной из самых вдохновляющих мам в соцсетях. Она является ярким примером того, как потрясяюще может выглядеть женщина, имеющая несколько детей.

Все дети Симоны — погодки. После рождения пятого ребенка женщина решила заняться спортом, чтобы, наконец, вернуться в "дородовую" форму. А в интервью Mail Online фитнес-мама призналась, насколько трудно ей пришлось.

"Я ненавидела быть беременной. Я чувствовала себя массивной и не контролировала свое тело. Как только я теряла набранный во время беременности вес, он вновь возвращался", — рассказала многодетная мать.

Я была беременна и ненавидела это. Фитнес-мама Симона Гейтли о том, как сбросить 115 килограмм
Foto: Instagram

Симона также призналась, что одна из беременностей была особенно тяжелой, причем, в буквальном смысле — за ее время она набрала 38 кг. С каждой последующей беременностью страх потолстеть все больше одолевал женщину, поэтому даже находясь в положении, она тренировалась из последних сил.

School holiday 💖 keeping the little ones happy….SO busy!!!! My 5 a-side! 💖💖💖💖💖 #fitfam #fitmom #mummyblogger #fitmum #fitness #mama #kids #family #bodygoals #workout #exercise #muscles #fitnesslife #mum #mom #transformation #diet #strongnotskinny #weightloss #legs #gains #gainz #abs #fitgirls #mommyblogger #girlswholift #goals #bodygoals #fitspo #happy #postpartum

A post shared by SIMONE GATELY OFFICIAL (@simonegatelyfitmum5) on Jul 27, 2017 at 1:16pm PDT

К примеру, в одну из беременностей Симона ежедневно пробегала по 16 км, и не пропустила тренировку в зале даже в день родов! Что не сделаешь ради красоты!

"Окружающие думали, что я сумасшедшая. Менеджер в спортзале даже запретил мне тренироваться у них, считая, что беременная женщина, так активно занимающаяся спортом, портит репутацию фитнеса", — вспоминает Симона.

Младшему ребенку фитнес-фанатки сейчас три года. Наконец, женщина ощущает себя в идеальной форме, но чтобы не терять ее, Симона по-прежнему ежедневно "вкалывает" на тренировках, считая, что спорт должен быть неотъемлимой частью жизни каждого человека.

Team 👊👊 family @bombshellsportswear #fitmom #fitmum #fitfamily #fitspo #fitfam #workout #instafit #mommyblogger #gains #goals #gainz #bootygains #bodygoals #exercise #fit #fitness #abs #mama #train #strongnotskinny #strong #muscles #girlswholift #gymwear #legsfordays #booty #squats #weightloss #diet #transformation

A post shared by SIMONE GATELY OFFICIAL (@simonegatelyfitmum5) on Jul 14, 2017 at 2:23pm PDT

К спортивному образу жизни фитнес-мама приучила не только своего мужа (45-летнего профессора Пола Гейтли), но и всех своих детей: двухлетнюю Минни, пятилетнюю Индию, шестилетнюю Блоссом Blossom, семилетнего Честера и девятилетнюю Саммер — семья регулярно занимается вместе, а порой Симона даже использует детей в качестве "спортивных снарядов" — к примеру, как дополнительный вес во время приседаний.

"Избавление от 115 лишних кг после пяти беременностей было самым сложным, что я делала в своей жизни", — объясняет Симона, добавляя, что ни в коем случае не жалеет о рождении детей.

"Как бы мне ни было плохо во время беременностей, я все же родила пятерых детей, ведь любовь, которую они дают, стоит того, чтобы ради нее помучаться", — резюмирует фитнес-мама.

My best advice when it comes to shaping up is to walk more. It is totally underrated as a workout…add some hills for a leg and butt workout. Burn calories without stressing the body and reducing the risk of Injury. I can easily cover 15 miles plus a day just by walking to shops and the school and taking the dog out (also added benefit is no need to wash your hair afterwards) 👌👍 ❤ #fitness #instafit #fitmom #fitmum #bodygoals #booty #gains #gainz #squats #fitnessmotivation #motivation #fitgirls #girlswholift #tone #shapeup #transformation #fit #diet #workout #weightloss #body #gym #strongnotskinny #strong #muscles #abs #legsfordays #exercise #fitspo #fitfam

A post shared by SIMONE GATELY OFFICIAL (@simonegatelyfitmum5) on Jun 22, 2017 at 11:41am PDT

Она также призывает мужчин оказывать своим женам поддержку после рождения малышей, и больше поощрать достижения женщин и их желание вернуться в спортивную форму.

Tags

Звезды Инстаграма Зож Истории Фитнес

Comment Form