"Эти упражнения лучше всего выполнять летом, когда многие просто забывают о тренировках. К лету люди готовятся, работают над формами, а вот летом уже "распускаются" - место тренировок занимают пиво и шашлык", - рассказывает тренер по фитнесу
DCH Studija Каспарс Озолиньш.
Внимание! Эти упражнения предназначены для тех, кто привык к нагрузкам. Для начинающих больше подойдет другой комплекс упражнений.
Видео создано совместно с:
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь