Трюки с памятью: как сделать так, чтобы выходя из дома не забывать ключи и зонтик
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
А вы выключили утюг, выходя сегодня из дома? Не помните? Потому что сделали или не сделали это автоматически, то есть неосознанно. И теперь мучаетесь. Поговорим о том, как прерывать "автоматику", а также перестать забывать в кафе зонтики, а дома — ведро с мусором.

"Автоматические" действия людей — великий механизм, который экономит нам массу энергии. И хотя в одних случаях он крайне полезен (если бы мы при вождении машины мысленно "приказывали" ногам и рукам, как в автошколе много лет назад — это было бы пыткой), то в других создает неудобства. Взяли ли мы вещь? Не забыли ли мы бросить квитанцию с показаниями счетчиков? Вот несколько простых трюков, которые позволят или сознательно "выключить" автомат, или привьют новые полезные привычки.

1. Ставьте "блоки"

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !