Как можно заменить привычные продукты, чтобы есть на 500 калорий в день меньше
Fоtо: PantherMedia/Scanpix
Люди, которые активно следят за своей фигурой, знают, что самый лучший способ борьбы с лишним весом – это подсчет калорий. В большинстве случаев мы при этом стремимся уменьшить размер порции. Но есть и другой вариант: заменить привычную еду на ее менее калорийный аналог.

Завтрак

Как можно заменить привычные продукты, чтобы есть на 500 калорий в день меньше
Fоtо: Shutterstock

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь