Один из таких мотивирующих блогеров — Джен Видерсторм (Jen Widerstrom). Она тренер по фитнесу, поэтому в своем профиле в Instagram часто публикует снимки своего подтянутого тела, вдохновляя и других начать заниматься спортом. Однако намного больше лайков собрала ее недавняя фотография, на котором видно, что в положении сидя ее тело не выглядит идеально.
По словам самой Джен, она не планировала специально делать такой снимок. В тот день проходила фотосессия — были готовы красивый наряд, прическа, макияж. В ходе всего процесса подготовки у Джен в руках, как и полагается блогеру, был телефон и в какой-то момент она неосознанно сделала снимок. Увидев его, сначала ужаснулась и стала мысленно себя ругать: "Ах, вот как я выгляжу?! Я не могу фотографироваться. Я выгляжу ужасно. Я толстая! Я знала, что не нужно было сегодня завтракать". Когда первая волна эмоций улеглась, она поняла наконец, что ничего страшного не произошло, она просто села, и тело обрело такие очертания.
Тем не менее собраться с духом и опубликовать снимок было непросто, ведь деньги она, как ни крути, зарабатывает на спорте, показывая пример, каким красивым может быть тело. Джен казалось, что люди, которых она тренирует, потеряют к ней доверие и обесценят ее как тренера. Но поскольку она всегда призывала быть открытыми и искренними, решила, что нужно и самой такой быть. "Я захотела этим поделиться, потому что у всех есть моменты, когда мы стыдимся себя или без каких-либо оснований относимся к себе слишком сурово. Я хотела показать другим, что это нормально, что все мы люди".
По ее словам, публикация такого снимка — один из способов бороться с перфекционизмом, который царит в соцсетях.
"Я не всегда хожу с "кубиками""
Дополнительным толчком опубликовать фотографию для Джен стало видео тренера из Австралии — Эмили Скай (Emily Skye) в своем профиле наглядно продемонстрировада, что не всегда ходит с кубиками на животе. Именно это донести хотела и Джен.
Эмили хотела показать, что так бывает со всеми — иногда живот надувается. Когда она не чувствует себя полностью здоровой, рельеф пресса теряется. Ну и что! Конечно, нужно вести здоровый образ, соблюдать определенные правила, но не впадать в крайности и не стремиться к чему-то нереальному.
"Нет" идеальным позам и улучшенным снимкам
В соцсетях все стремятся казаться идеальными, отбирая соответствующие снимки и занимаясь их тщательной обработкой. Однако Анна Виктория приняла другое решение и публикует в своем профиле "Instagram" фотографии с разных ракурсов. Например, на этом снимке она показывает — абсолютно нормально, что у тебя есть кожа.
"Я не знала, как люди будут реагировать на подобные снимки, потому что публикация таких фотографий не является нормой", — отмечает Анна Виктория. "Я видела, что многие женщины писали в комментариях под моими снимками, что это их "цель", что они хотели бы плоский живот, особенно интересуясь, как избавиться от жировых складок. А я подумала — у меня же тоже такие есть, это нормально. Почему им кажется, что это что-то плохое?". Она подчеркивает, что у всех в сидячем положении эти складочки есть, только не все это понимают.
Поэтому однажды в своем профиле она публиковала также снимки "до и после ужина", демонстрируя, что после живот увеличивается и это происходит со всеми.
Несмотря на то, что Анна Виктория по-прежнему считает своей ответственностью мотивировать людей вести здоровый и активный образ жизни, она хочет донести до всех мысль, что не нужно сравнивать себя с идеальными фотографиями в "Instagram". "В том, что ты любишь свое тело и показываешь его с лучшей стороны, нет ничего плохо, но я считаю, что моя социальная ответственность быть как можно ближе к реальности".
