Fоtо: PantherMedia/Scanpix
Летом все мы любим находиться на открытом воздухе и радоваться теплым лучам солнца, однако следует помнить о том, что к приему солнечных ванн нужно относиться ответственно и соблюдать меру, так-как при длительном пребывании на солнце УФ-излучение может навредить коже. О том, как правильно ухаживать за кожей летом и как долго находиться на солнце, рассказывает дерматолог клиники Premium Medical, доктор медицинских наук Кристина Азарян.

1. Уход за кожей

Для того чтобы кожа летом оставалась здоровой и сияющей, нужно следовать нескольким простым правилам — кожу следует увлажнять и использовать солнцезащитный крем. Негативное воздействие УФ-излучения может проявиться довольно быстро в виде покраснения кожи, поэтому следует выбирать крем с соответствующей конкретному типу кожи степенью защиты SPF. Нужно избегать пребывания на солнце в период с 12.00 до 16.00. Легкое покраснение кожи уже свидетельствует о воздействии УФ-лучей и ожоге, поэтому необходимо помнить о времени, которое мы проводим под прямыми лучами солнца.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !