Стопроцентно точной теории механизма появления второго дыхания пока не существует, но, в общем, ученые имеют представление о том, что происходит с организмом.
Считается, что чувство второго дыхания появляется через 10-15 минут (плюс-минус еще пять минут, в зависимости от личных особенностей) после начала серьезной нагрузки. Происходит это в момент, когда организм покончил с выводом излишков углекислого газа и начал получать большое количество кислорода. Это состояние называется аэробным метаболизмом и выражается в уменьшении боли, более легком дыхании и появление "облегченного" состояния сознания, когда бег (например) перестает вам казаться таким уже тяжелым, а идея все же придти сегодня в спортзал — такой уж глупой.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
