![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/c44ae7d0-793e-11ed-ab81-b155ba88eef4.jpg?w=576&h=313)
Гормональные изменения
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/be689790-797a-11ed-ab81-b155ba88eef4.jpg?w=876)
Другой "зловредный" гормон — лептин, он, помимо всего прочего, отвечает за то, чтобы сообщать мозгу о наличии в желудке достаточного количества еды. Много гормона — много еды, человек "сыт". Но если по каким-то причинам гормона становится слишком много, мозг начинает игнорировать его полностью и ориентироваться по другим сигналам, например, по тяжести в животе.
"Много" лептина в организме может стать, например, из-за повышенного количества фруктозы, которая сегодня есть буквально во всем — не только во фруктах, но и в большом количестве переработанной еды, не говоря уже о фастфуде.
Задержка воды
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/c65f8440-7970-11ed-a86a-c93f95387e96.jpg?w=876)
Признаки влагозадержания обычны и всем знакомы — отеки, а также внезапные скачки на весах. Помогают от задержки воды витамины и еда с повышенным содержанием натрия, а также лимоны и грейпфруты. Хотя лучше всего, конечно, больше двигаться и есть меньше вредной еды.
Лекарства
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/af324b40-605c-11ed-8192-7f83d9687b21.jpg?w=876)
Положительный (для женщин) момент в том, что практически все таблетки для контроля беременности НЕ вызывают набор веса сами по себе. Исключением, как считают исследователи, является впрыскиваемый прогестин депо-медроксипрогестерона ацетат (ДМПА).
Гипотиреоз (снижение активности щитовидки)
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/8363a540-7817-11ed-9679-afdcbd105260.jpg?w=876)
Запор
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/845d0ad0-7953-11ed-ab81-b155ba88eef4.jpg?w=876)
Болезнь поликистозных яичников
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/45011420-7995-11ed-80ba-3be48b785101.jpg?w=876)
Недостаток сна
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/8f0482a0-7977-11ed-a86a-c93f95387e96.jpg?w=876)
Стресс
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/315d1d70-7831-11ed-9679-afdcbd105260.jpg?w=876)
Гены
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/886eda00-7989-11ed-ab81-b155ba88eef4.jpg?w=876)
Но передать по наследству "склонность к ожирению" — невозможно. Это все в наших собственных организмах или, что намного чаще, в головах.