Семь вещей, которые случаются с теми, кто пьет по четыре литра воды в день

Четыре литра воды — 16 кружек — это много. Но, учитывая, что человек по большей части состоит из воды, в этих цифрах нет ничего ужасного. Особенно учитывая, что совет пить больше сопровождает практически все описания диет и здорового образа жизни. Вот семь вещей, которые неизбежно происходят с теми, кто решается на поглощение большого количества воды в день.

1. Поначалу вы можете чувствовать вздутие живота

Если резко увеличить количество потребляемой воды, вздутие станет неизбежным спутником. Но организм довольно быстро приспособится. И, конечно же, не надо выпивать литры воды за раз. Вместо этого растягивайте удовольствие на целый день.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь