Различные невзгоды, грустные мысли и практически ежедневный стресс… — все это отражается на вашем организме. Поэтому иногда просто необходимо сделать паузу и подумать о себе. Следуя приведенным ниже советам, вы однозначно сможете улучшить качество своей жизни, пишет DELFI Viņa.
Не беспокойтесь по каждому пустяку
Звучит банально, но если задуматься, сколько мелочей каждый день заставляют нас переживать? Стоит спросить себя, равноценно ли "весу" той или иной проблемы количество потраченных на нее переживаний? Действительно ли проблема является нерешаемой? Будете ли вы беспокоиться о ней через неделю?
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
