Американский нейропсихолог Дженнифер Волкин говорит: "Если каждое утро перед работой "раскачивать" определенные участки мозга, то многие процессы мы сможем переживать гораздо более легко — избавимся от чрезмерной восприимчивости к "лишней информации" и впредь будем гораздо более спокойно реагировать на окружающий нас со всех сторон стресс".
Если хоть одно из упомянутых ниже средств вы превратите в свой ежедневный ритуал, то вскоре заметите, что ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Вот пять гениальных действий, которые "пробудят" ваш мозг и одновременно помогут вам стать более уравновешенными:
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
