Болит голова или живот? Не можете запомнить коротенький текст? Возможно, вы перенапряжены и даже не подозреваете об этом. Power of Positivity рассказывает об 11 признаках стресса, на которые лучше обратить внимание, чтобы избежать болезней.
"Симптомы стресса сильно воздействуют на ваше тело, мысли, ощущения и поведение. Способность вовремя распознать эти симптомы позволяет вам управлять ими. Незамеченный стресс приводит к таким проблемам со здоровьем как высокое давление, болезни сердца, ожирение и даже диатез", — утверждают специалисты из Клиники Майо.
Стресс — нормальная физическая и психологическая реакция на события в жизни. В микродозах стресс может быть даже полезен — так он стимулирует нас на необходимые подчас действия.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
