Какие утренние привычки улучшают ваше самочувствие? Зарядка, вкусный завтрак, любимая музыка? Business Insider рассказывает о 10-секундной привычке, которая может изменить вашу повседневную жизнь.
В 2015 году тысячи людей из восьми крупнейших городов мира — Берлина, Лондона, Москвы, Мумбаи, Нью-Йорка, Парижа, Шанхая и Стокгольма приняли участие в исследовании, которое должно было выявить важнейшие утренние ритуалы — каждому опрашиваемому нужно было подробно описать свое обычное утро. Оказалось, что, к примеру, Стокгольме 61% опрошенных просыпаются до 7 часов утра. А 56% участников исследования, находящиеся в Берлине, рассказали, что обязательно завтракают в приятной компании и рассказывают спутнику, что им приснилось прошлой ночью.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
