Даже если вы стараетесь изо всех сил, и едите исключительно пищу, приготовленную своими руками из натуральных ингредиентов, и стараетесь употреблять "только полезное", это все равно не дает гарантии, что вы получаете все необходимые организму питательные вещества, пишет Womansday.
"Люди, регулярно наполняющие свои продуктовые корзины, часто входят в колею, и в итоге покупают одно и то же", — утверждает диетолог Анджела Лемонд. В то же время стоит помнит, что разнообразие вашего рациона помогает минимизировать многие риски, связанные с возникновением заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Вы покупаете только "органические" продукты
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
