Не можете справиться с чувством голода? Не вы одни! Многие люди, находящиеся на пути похудения, пытаются побороть голод. К счастью, ученые обнаружили, что некоторые продукты содержат компоненты, подавляющие аппетит и стимулирующие чувство сытости. О чудо-продуктах, подавляющих аппетит, рассказывает онлайн-журнал о похудении и здоровом питании "Еда и Фигура".
Съедайте по яблоку в день — и гарантированно похудеете. В этом фрукте содержится растворимая клетчатка и урсоловая кислота — природный компонент, способствующий сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. В журнале "Аппетит" было опубликовано исследование, результаты которого подтверждают, что женщины, добавившие в дневной рацион 3 небольших яблока (всего-то 200 ккал) похудели на 1кг в течение 10 недель.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
