Не можете справиться с чувством голода? Не вы одни! Многие люди, находящиеся на пути похудения, пытаются побороть голод. К счастью, ученые обнаружили, что некоторые продукты содержат компоненты, подавляющие аппетит и стимулирующие чувство сытости. О чудо-продуктах, подавляющих аппетит, рассказывает онлайн-журнал о похудении и здоровом питании "Еда и Фигура".
Съедайте по яблоку в день — и гарантированно похудеете. В этом фрукте содержится растворимая клетчатка и урсоловая кислота — природный компонент, способствующий сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. В журнале "Аппетит" было опубликовано исследование, результаты которого подтверждают, что женщины, добавившие в дневной рацион 3 небольших яблока (всего-то 200 ккал) похудели на 1кг в течение 10 недель.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
