Фруктовые и овощные соки — продукция, которую большинство людей ассоциирует со здоровым образом жизни. Их употребляют, чтобы дополнить рацион витаминами, укрепить иммунитет и даже скинуть лишние кг. Но что из того, что мы думаем о соках, на самом деле соответствует действительности? Чтобы понять, как соки и напитки из концентратов влияют на здоровье человека, в рамках проекта "Вкусно! Полезно?" мы проанализировали их вместе со специалистом по питанию, пишет Delfi Viņa.
DELFI Viņa совместно с центром Vivendi запустили новый проект "Вкусно! Полезно?". В рамках проекта мы вместе со специалистами по питанию рассмотрим различные продукты, считающиеся полезными. Проанализировав конкретные продукты, специалисты по питанию расскажут, о чем говорят вещества и цифры в их составе. В дальнейшем это облегчит вам выбор.
В этот раз вместе со специалистом по питанию Еленой Павловой мы рассмотрели три фруктовых и овощных сока, а также напитки с содержанием сока. Оказалось, соки действительно обладают положительными качествами, но пить их нужно с осторожностью, так как они содержат много сахара и соли.
