Fоtо: iStock
Имбирь — чудо-продукт, который доказал свою действенность при лечении простуды и других недугов. Этот волокнистый корень помогает в борьбе с тошнотой, уменьшает воспаление и мышечные боли. Холодная и сырая осень — идеальное время, чтобы ввести имбирь в свое питание.

Имбирь можно использовать множеством способов: в качестве приправы к еде, заваривать согревающие напитки, мариновать для суши, засахарить — идей очень много, нужно только помнить, что чрезмерное использование острых приправ может и навредить. Средняя доза имбиря не должна превышать пару граммов в день.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !