Следует твердо запомнить то, что "шлаки", от которых предполагается избавляться — абсолютно лженаучное понятие, а токсины — это яды биологического происхождения, и их не выведешь из организма недельной диетой из смузи. Сильную интоксикацию организма вы просто не можете не заметить, вам будет плохо, и лечить ее нужно только медицинским способом, в остальных случаях организм в состоянии справиться сам.
У неправильного питания всегда есть последствия, которые не решаются недельной диетой. Переедание и злоупотребление жирной пищей ведет к ожирению печени, переизбыточное употребление сладкого провоцирует акне и угревую сыпь и так далее. Тренер объясняет: "Чтобы сделать свой организм действительно здоровым, нужно менять всю свою систему питания и поддерживать ее регулярно. "Дни детокса" не принесут вашему организму ничего кроме лишнего стресса. Кроме того, если детокс представляется из себя еще и очень низкокалорийную диету, то после него вы рискуете стремительно набрать вес".
