Trauksme, stress, depresija
Fоtо: Shutterstock
Все мы знаем, что стресс наносит сильный вред организму: ваши мышцы напрягаются, ваш уровень энергии падает, а кровяное давление подскакивает. Но не многие знают, что звон в ушах, частое посещение туалетной комнаты тоже могут быть поводом немного расслабиться и не нервничать. Вдохновляясь примером журнала Shape, мы расскажем вам о десяти странных способах как гормон кортизол влияет на ваше тело.

Короткие замыкания мозга

Сильные стрессовые ситуации — например, завтрашняя презентация, могут спровоцировать выброс адреналина и других гормонов стресса. Пока эти химические вещества усиливают возбудимость мозга и центров, отвечающих за обнаружение угроз, они временно перекрывают некоторые связи коры головного мозга, которые отвечают за созерцание, критическое мышление и планирование, объясняет Эрно Германс, доктор философии, Университета Радбуда в Нидерландах. "Это происходит потому, что ваше тело сохраняет энергию для физической защиты (что, надеюсь, не произойдет)",— добавляет Германс. Результат: вы изо всех сил пытаетесь найти правильные слова, и вы выглядите как нервная особа перед вашим боссом и коллегами.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !