sieviete liekais svars vingrot sportot
Fоtо: Shutterstock
Мы постоянно слышим, что для достижения своей фигуры мечты нужна физическая нагрузка и правильное питание. Однако есть вещи, которые тормозят ваш прогресс, даже если вы соблюдаете эти условия, пишет Delfi Viņa.

Важен обмен веществ, а не диета

Напомним, что эффективно избавиться от лишних килограммов можно лишь следуя трем правилам: физическая нагрузка, правильное питание и здоровый образ жизни.

Лишний весЗдоровый образ жизниЖенское здоровье

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь