Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать, что такой образ жизни не приведет вас к подтянутой фигуре. Тем не менее зимой очень трудно продолжать здоровое питание и тренировки, когда за окном уныние, серость и ни лучика солнца.
Да, противостоять зимней хандре сложно, но возможно. В этой статье мы рассказываем о семи приемах мотивации и борьбы с ленью и усталостью, которые помогут вам держать себя в форме.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
