grilēta gaļa vistas fileja veselīgs uzturs šķīvis vakariņas
Fоtо: Shutterstock
В списке обещаний и планов на новый год традиционно первое место занимает обещание самому себе начать заниматься спортом и питаться правильно. Действительно, 90% успеха зависит от питания, но только в том случае, если не допускать ошибок, способных привести к ухудшению здоровья и срывам.

Фитнес-тренер и посол бренда 4F Кристап Энце готов назвать пять распространенных ошибок.

Правильное питаниеЗдоровый образ жизни

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь