![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/80fe8960-7c7b-11ed-b3c4-49fe68e2f4d4.jpg?w=576&h=313)
Мы уже рассказывали о том, как стать умелой любовницей — дарить удовольствие в сексе и получать его самой. Пора разобраться в этом вопросе с мужской точки зрения.
DELFI Viņa рассказывает, как мужчины могут сделать секс еще более приятным и для себя, и для своей партнерши.
В прелюдии не стоит сосредотачиваться на гениталиях
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/82cc1d70-7c7b-11ed-984f-49567f3878a7.jpg?w=876)
Любой секс может стать особенным, если заниматься им немного медленнее и не концентрироваться на самом половом акте. Это не только доставит партнерше большое удовольствие, но и поможет вам продержаться дольше.
Большинство женщин недовольны тем, что мужчины во время прелюдии концентрируются на интимных частях тела. Да, это важно, но не сразу. Большей части женщин нужна прелюдия примерно в 20-30 минут (если на фоне звучит музыка, то это примерно 5-7 песен). Целуйте и гладьте все тело партнерши, но не фокусируйтесь на "самом главном".
Мужское и женское тело "работают" немного по-разному
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/8394c4a0-7c7b-11ed-b738-85bc1951e449.jpg?w=876)
То же самое относится и к оргазму. Исследователи выяснили, что в среднем мужчине нужно 6 минут, чтобы кончить, а женщине — 26 минут. Если вы хотите быть чутким и великолепным партнером, то не стоит забывать об этом. Уделите время тому, чтобы получше узнать тело партнерши — это время никогда не проходит зря.
Слушайте и говорите
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/7fa1b880-7c7b-11ed-9a7b-c34840b383f5.jpg?w=876)
Помните о границах. Никогда не заставляйте партнершу делать то, чего ей не хочется или неприятно, и не делайте то, чего сами не хотите. Ни в коем случае не принуждайте, не требуйте, не выпрашивайте, не торгуйтесь и не давите на партнершу, чтобы получить желаемое. Помните, что вы оба занимаетесь сексом, чтобы вы оба получили удовольствие, а не для того, чтобы поставить галочку или потешить самолюбие.
Забудьте все, что вы видели в порно
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/83512bf0-7c7b-11ed-984f-49567f3878a7.jpg?w=876)
К сожалению, для многих мужчин порнография стала главным источником информации о сексе. Нередко они пытаются воплотить подсмотренные в порно приемы, которые в жизни срабатывают ровно наоборот. Помните, что порно — это развлекательное, а не обучающее или документальное кино.
Больше говорите с партнершей и не слушайте других
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/81252430-7c7b-11ed-984f-49567f3878a7.jpg?w=876)
Не стоит говорить о сексе со всеми подряд. Мужчины, например, любят преувеличивать свои заслуги, делать акцент и умалчивать об определенных вещах. Слушая рассказы других, у вас может появиться ощущение, что ваш секс не так увлекателен или разнообразен, партнерша недостаточно активна или секс происходит слишком редко. Не сравнивайте ваш секс с чужим, ведь интимная жизнь потому и называется интимной, поскольку касается только вас и вашей партнерши.