Ивета поделилась своей историей в рамках конкурса, который проходил на порталах Woman & Viņa при поддержке Reebok.
"Все началось в 2011 году. Вместе с коллегами я тогда отправилась отдохнуть в путешествие в Стокгольм, где мы много фотографировались. Вернувшись домой, пересматривала снимки и поняла, что нужно что-то менять, потому что то, что я видела, мне больше не нравилось. Мой вес достиг 114 килограммов".
Так Ивета решила начать процесс своего преображения. "Я стала есть более маленькими порциями, отказалась от сладкого, мучного, сладких напитков и быстрых перекусов. Начала больше ходить пешком. За полгода в таком режиме удалось сбросить 21 килограмм".
Ивета и ее близкие очень радовались таким переменам. В течение полутора лет вес стабилизировался — пришли плюс три килограмма и все.
Два года назад Ивета весила 86 килограммов. Но этого ей было недостаточно — через год она сделала следующий шаг к снижению веса.
"Третья попытка стартовала 1 октября 2017 года, когда я решила, что до 22 декабря, корпоратива на работе, нужно избавиться от остальных лишних килограммов, чтобы быть красивой", — вспоминает Ивета. Так она начала заниматься фитнесом. Каждый вечер Ивета усердно занималась спортом, используя платформу для степ-аэробики и гантели. Также она тренировалась, используя велотренажер. Результат не заставил себя ждать — еще минус 12 килограммов.
Рассказывая о своем режиме питания, Ивета говорит, что ест регулярно — каждый день она есть полноценный завтрак, обед и ужин. Также между приемами пищи есть три перекуса. В день она выпивает как минимум два-два с половиной литра воды.
"Мой ритм жизни очень активный — работаю, занимаюсь спортом, учусь в университете, провожу время с семьей и стараюсь поддерживать себя в тонусе, чтобы самой было в радость. Я полюбила себя как женщину, которая красивая, спортивная и мотивирована продолжать начатое".
Этим летом Ивете удалось реализовать также свою детскую мечту — она начала заниматься футболом, что помогает в том числе держать себя в форме.
