skumjas depresija miegs bezmiegs sieviete
Fоtо: Shutterstock
Бессилие, усталость, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, плохое настроение — одна бессонная ночь может испортить весь следующий день. С нарушением сна сталкиваются многие. Как помочь себе и когда необходимо искать помощь специалистов, рассказывают эксперт-сомнолог, руководитель SIA "Miega slimību centrs" Артис Сважа и фармацевт "Euroaptieka" Иева Звагуле.

Храп

Fоtо: Shutterstock
СонБессонницаХрап

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь