Fоtо: Shutterstock
Современный, весьма торопливый ритм жизни обозначил не слишком хорошую тенденцию — все больше работающих людей экономят время за счет обеда. Это не только снижает продуктивность труда, но и способствует росту лишнего веса, указывает специалист по питанию Рижской 1-й больницы Лизете Пуга. Особенно вредна такая привычка зимой, когда пропущенный прием пищи больше, чем в другие времена года, чреват нехваткой энергии и ослаблением иммунитета.

По наблюдениям специалиста по питанию, люди посвящают обеду все меньше времени. Об этом свидетельствует и проведенный Narvesen опрос, в котором 48% жителей Латвии утверждают: столкнувшись с повышенной нагрузкой на работе, они все чаще отказываются от полноценного отдыха, включая перерыв на обед.

Обед, подчиненный работе

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !