Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению. Как пишет портал МедикФорум, судя по рекомендациям экспертов, питание должно строиться по принципу не ограничений, а потребления продуктов, способствующих здоровым физиологическим процессам, включая обмен веществ, сжигание жира и выработку гормонов.
Итак, какие советы с целью похудения эксперты считают худшими?
Совет первый: считать калории
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
