В наше время работа очень многих связана с компьютером. Чем чаще мы моргаем, тем ниже вероятность развития сухости глаз и других характерных проблем, пишет МедикФорум.
Статистика показывает, что среднестатистический человек моргает приблизительно два-три раза в минуту, когда он сосредоточенно смотрит в экран компьютера. Между тем в обычных условиях количество морганий составляет приблизительно 20 в минуту. Именно столько и требуется для нормального увлажнения глаз, ведь моргания преимущественно предназначены именно для выполнения этой функции.
Исследование показывает, что работающие с компьютером люди моргают недостаточно часто, это грозит сухостью глаз и развитием характерных расстройств зрения.
Кроме того, на зрение также оказывают негативное воздействие освещение в офисе, воздушное кондиционирование и собственно сами экраны, вернее их яркость. Иногда люди делают их более яркими для того, чтобы облегчить процесс считывания информации, и это тоже вредно для глаз.
25% людей, принявших участие в опросе британских исследователей, начали носить очки через несколько лет работы с компьютером.
Помимо собственно мониторов человек также длительное время смотрит в экран телевизора, а затем еще и мобильных телефонов. 60% опрошенных могут просматривать самые разные экраны в одно и то же время.
