Депрессия — бич XXI века. Как понять, что вы "подцепили" эту болезнь? Что делать, если все не в радость?
В книге "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач" четыре мировых лидера по борьбе с депрессией Уильямс Марк, Тисдэйл Джон, Сигал Зиндел, Кабат-Зинн Джон рассказывают, как вернуться к себе и снова увидеть мир в ярких красках. Forbes Woman публикует фрагмент о том, как мы сами загоняем себя в уныние и лишаем энергии.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
