deserts atteikšanās veselīgs uzturs
Fоtо: Shutterstock
Приближается пост, в ходе которого многие планируют внести какие-то изменения в свою повседневную жизнь – питание, привычки, поведение. О том, как провести это время с пользой, рассказывают специалист по питанию Лиене Сондоре и фармацевт BENU Aptieka Занда Озолиня.

Зачем поститься и как к этому подготовиться

Специалист по питанию подчеркивает: прежде чем начать поститься, нужно честно ответить себе на вопросы:

ПитаниеВеликий постВредные привычкиЗдоровые привычки

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь