Карьерный коуч Мелоди Вайлдинг рассказывает Forbes Woman, как принять решение о повышении, если вы не уверены, что справитесь с ответственностью и стрессом.
Целеустремленная и трудолюбивая, менеджер по маркетингу в компании из списка Fortune 500 Тесса быстро продвигалась по карьерной лестнице. Она любила свою работу, свою компанию и свою команду. В то же время работа часто оставляла ее без сил. Оптимизация маркетинговых кампаний пробуждала в ней перфекциониста, и Тесса жертвовала балансом между работой и личной жизнью ради запуска продуктов. Она руководила тремя сотрудниками, и ей нравилось быть лидером, но она сомневалась, действительно ли она хорошо справляется со своей работой. Поэтому, когда начальник спросил, заинтересована ли она в повышении, она оказалась в сложном положении.
С одной стороны, повышение до директора стало бы огромным шагом в ее карьере. Это означало бы большее число подчиненных, новые связи, отличные возможности и открыло бы ей путь в топ-менеджмент. С другой стороны, Тесса сомневалась, выдержит ли она. Окажется ли стресс слишком сильным? Справится ли она с давлением, экстренными ситуациями и политическими играми? Тесса провела немало бессонных ночей, взвешивая все "за" и "против", и наконец обратилась за консультацией к бизнес-коучу.
Чувствительные достигаторы и карьерные решения
Тесса — чувствительный достигатор: амбициозный и одновременно высокочувствительный человек. Чувствительные достигаторы более остро переживают любые события. От природы вдумчивые и восприимчивые, они могут оценить ситуацию со всех сторон: все ее достоинства и недостатки, а значит, им тяжелее принимать крупные карьерные решения.
Чувствительным достигаторам важно видеть смысл в своей работе. Поэтому, хотя их и мотивируют амбициозные цели, для них рост не всегда выглядит как продвижение по лестнице. Для них он связан с тем, чтобы иметь работу, которая приносит удовлетворение, и быть в мире с собой.
В то же время многие чувствительные достигаторы вроде Тессы разучились слушать свои голоса после того, как всю жизнь жили в соответствии с ожиданиями других людей. Они помнят только о своих обязанностях и склонны искать ответы во внешнем мире (опрашивать окружающих, бесконечно собирать информацию и т. д.). И их громкие внутренние критики заглушают их интуицию.
Если что-то из этого вам знакомо, вы не одиноки. Примерно 15-20% людей чувствительны. Кроме того, когда дело касается непростых решений, ваши качества могут стать сильной стороной, если их правильно применить. Исследования показывают, что высокочувствительные люди добиваются успехов в областях, где требуется тщательно обдумывать и планировать действия.
Вот несколько упражнений, которые могут помочь вам взглянуть со стороны на любые решения, которые вы пытаетесь принять.
Составьте рейтинг
Затем по шкале от 1 до 10 оцените, сколько удовлетворения принесет вам этот выбор.
Проделайте то же упражнение для варианта B.
О чем свидетельствуют ваши ответы?
Подумайте о себе в будущем
Предположим также, что в будущем уже существует успешная и счастливая версия вас. Что эта версия вас посоветовала бы сделать?
Опирайтесь на свои ценности
Подумайте о своей главной ценности. Какое действие или решение больше ей соответствует или приближает вас к этой ключевой ценности?
Попробуйте себя в этой роли
Затем на один день попробуйте вариант B. Оцените свои реакции.
Примите моментальное решение
Через несколько часов вернитесь к этому упражнению и сразу обведите свой ответ.
Продумайте худший сценарий
Когда вы принимаете крупное карьерное решение, вы ищете баланс между головой и сердцем. Таблицы и списки "за/против" — это замечательно, но иногда лучший вариант — это прислушаться к себе. Именно поэтому все эти упражнения направлены на то, чтобы вы искали подсказки в своих эмоциях. В конце концов только вы знаете, каким должен быть ваш следующий шаг.
