Специалисты рассказали о продуктах, которые любители перекусить ночью могут есть без последствий для здоровья. Их советы со ссылкой на News Chant опубликовал портал Lenta.ru.
Творог
Диетолог Джессика Крэнделл рекомендует творог как лучший вариант вечерней трапезы. Он содержит медленно усваиваемый белок, который улучшает настроение. Кроме того, Крэнделл предлагает добавить в творог персик, чтобы получить порцию витамина C.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
