omega 3 taukskābes, zivju eļļa, lasis, garneles
Fоtо: Shutterstock
Согласно соцопросам, лишь 11% опрошенных латвийцев принимают рыбий жир регулярно, а 26% - никогда. Правда ли, что витамин Е мешает усвоению рыбьего жира? И что его нужно употреблять только в холодный сезон? А то, что рыбий жир помогает легче переболеть Covid-19 – миф или доказанный факт? Разбираемся вместе с преподавателем Рижского университета им. П.Страдиня (RSU) и специалистом по питанию Ксенией Андрияновой.

Рыбий жир помогает легче переносить Сovid-19?

Поскольку актуализировались опасения насчет новой волны Сovid-19, актуален и вопрос, как защитить себя и своих близких от этой болезни. "В ряде исследований предпринимались попытки изучить потенциал омега-3 для снижения смертности от Сovid-19. В небольшом исследовании, проведенном в 2021 году, определялся индекс омега-3 в крови 100 пациентов с Сovid-19. Данные исследования позволяют предположить, что более высокий индекс омега-3 может снизить риск смертности от этой болезни.

ВитаминыКоронавирус

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь