*Reklāmraksti 2016 - 3988
Fоtо: Bonduelle
Этот рецепт идеально подходит для дня без мяса. Вегетарианцы обожают нут, который дает нам кучу витаминов группы Б, а также кальций, магний и фосфор. Каждый кусочек котлеты – источник полезных веществ . Попробуйте как гарнир к котлетам картофельное пюре с семенами мака – будет сюрприз. Это блюдо удивит Вас, даже если Вы любитель традиционной мясной кухни.

::recepte::

Измельчите нут при помощи блендера.

Лук и чеснок нарежьте как можно мельче. Смешайте с нутовой пастой, добавьте морковь, лимонный сок, соевый соус, панировочные сухари, мускатный орех и хорошо перемешайте. Сформуйте небольшие котлетки, запанируйте в сухарях и обжарьте на растительном масле по 5-7 минут с каждой стороны.

Картофель отварите в подсоленной воде, разомните в пюре, добавьте мак и перемешайте.

Котлеты подавать с пюре.

::!recepte::

Для того чтобы пюре получилось еще более вкусным и пикантным, в пост можно заменить обычное молоко на миндальное.




PusdienasVakariņasCepeškrāsnsPannā cepts ēdiensBurkāniCitroniKartupeļiMagonesRīvmaizeSojas mērceTurku zirņiĶiplokiDārzeņu ēdieniSīpoliGavēņa laika ēdieniIkdienas maltīteiMuskatriekstssals

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь