Много сна

Девять распространенных ошибок, которые мы совершаем каждые выходные
Foto: Shutterstock

Конечно, каждому из нас кажется, что выходные — это возможность отоспаться. Все это приводит к тому, что мы просыпаемся только к полудню, тратим время на пробуждение, а раскачиваемся только к вечеру. Это ли выходной?

Чтобы не совершать такую ошибку, следует в принципе правильно спать, каждый день вставать и ложиться в одно и то же время, включая выходные.

Source

DELFI Woman

Tags

Отдых Полезные советы
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Comment Form