Много сна

Девять распространенных ошибок, которые мы совершаем каждые выходные
Foto: Shutterstock

Конечно, каждому из нас кажется, что выходные — это возможность отоспаться. Все это приводит к тому, что мы просыпаемся только к полудню, тратим время на пробуждение, а раскачиваемся только к вечеру. Это ли выходной?

Чтобы не совершать такую ошибку, следует в принципе правильно спать, каждый день вставать и ложиться в одно и то же время, включая выходные.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Отдых Полезные советы
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form