Как правильно воспользоваться моментом


Дома поговорим: как пережить карантин и не развестись
Foto: Shutterstock

Понимаю, ваши мысли заняты решением множества новых креативных задач и привыканием к новым условиям. Но почему бы не посмотреть на ситуацию с иной стороны? Вы с любимым человеком на три недели оказались на одной "подлодке": нужно использовать это время.

Например, что такого страшного в том, что вы друг другу надоедите? Может быть, вас беспокоит, что это создаст угрозу для чувств? Это совершенно необязательно: отдохнув друг от друга немного, побыв отдельно, погрузившись в свои дела или выйдя ненадолго на улицу по своим делам, вы снова будете рады друг друга видеть.

Практика 1. Ролевое открытие

Иногда нам кажется, что партнеру симпатичен только тот наш образ, с которым он лучше всего знаком. А на работе я могу и накричать и бываю не очень аккуратным. Что если партнер будет разочарован? Пусть карантин будет поводом для раскрытия карт, для поиска друг в друге новых, незнакомых черт и особенностей. Если тревога зашкаливает, можно устроить "вечер откровений": выбрать время и заранее рассказать друг другу о своих опасениях. Тогда открытие друг друга пройдет намного мягче.

Практика 2. Вечерний спринт

Если вас в партнере стало что-то раздражать: постарайтесь подметить за день на каждый раздражающий момент по одному приятному. Найдите, что восхищает вас в партнере, что вам нравится, а потом проведите вечерний десятиминутный спринт: расскажите, что вас раздражает семь чашек с недопитым чаем, которые каждый вечер ждут вас в раковине, зато вы в восторге от того, что вам пару раз тоже сделали чай. Сериалы во время работы лучше смотреть в наушниках, чтобы они не вопили на весь дом, зато перебрасываться шутками во время работы — даже приятно. Конечно, если на вашем канбане в этот момент не висит красный флажок.

Практика 3. A hard day’s night

Если вам предстоит сложный рабочий день в одном объеме, запланируйте себе заранее приятный вечер: ужин за бокалом вина, партия в интеллектуальную игру, небольшая дискотека — придумайте все, что сможете реализовать. В течение дня напоминайте себе, что вечером, когда смолкнут мессенджеры, закроются переговорные, все сроки будут либо сорваны, либо соблюдены, вы сможете уделить время только друг другу".

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

жизнь в карантине Любовь Отношения
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form