Вы постоянно сидите в социальных сетях

Семь признаков надвигающейся депрессии
Foto: Shutterstock

Сколько времени вы проводите в социальных сетях? Не выросла ли ваша зависимость от Facebook, Instagram или Twitter в последнее время? Это одна из моделей поведения людей с не диагностированной депрессией. Погружение в виртуальный мир помогает игнорировать существующие проблемы и их причины.

Социальные сети — отвлекают, помогают забыться и ненамного улучшают самочувствие. Полученное уведомление о том, что ваша запись или фотография набрала много "лайков", может стать вашим наркотиком — в это время вырабатывается адреналин, который помогает вам себя лучше чувствовать, но в долгосрочной перспективе это ведет к выгоранию и проблемам с надпочечниками.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Депрессия Психология
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form