Как правильно выбирать продукты? Три простых правила от эксперта по питанию
Fоtо: Shutterstock

Как питаться правильно? Майкл Поллан, известный публицист и активист здорового питания, дает четкий и простой ответ: «Ешьте еду». И это не шутка. 

В 2018 году нутрициологи составили классификацию продуктов питания NOVA, в которой еда подразделяется на 4 группы — по степени ее обработки: 

Чтобы продолжить чтение, оформите абонемент.

Пожалуйста, подождите!

Мы подбираем для вас наиболее подходящее предложение подписки...

Loading...

Предложение о подписке не отображается? Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или перезагрузите страницу.
В случае вопросов пишите на konts@delfi.lv

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !