Когда мы хотим посильнее загореть, то иногда используем методы не очень полезные для нашей кожи. Как насчет бета-каротина или витамина А — насколько он может помочь быстрее стать смуглым и защитить кожу от ультрафиолетовых лучей? Эксперты напоминают, что речь идет не о том, как дольше оставаться на солнце, а как получить здоровую кожу и защитить ее от вредного воздействия солнца.
Но действительно ли капсулы с бета-каротином вам необходимы, и так ли беден ваш рацион? По словам диетолога, чтобы бета-каротин усваивался в организме, необходимо также включать в рацион жиры, иначе вы не получите витамин в полной мере.
Дерматолог Милена Якуба-Золотарева говорит, что "бета-каротин — это очень мощный антиоксидант, защищающий кожу от свободных радикалов, которые образуются в коже под воздействием солнца".
Чтобы продолжить чтение, оформите абонемент.
Пожалуйста, подождите!
Мы подбираем для вас наиболее подходящее предложение подписки...
Предложение о подписке не отображается? Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или перезагрузите страницу.
В случае вопросов пишите на konts@delfi.lv
