Необходимо лишь придерживаться ряда простых правил, которые должны войти в привычку:
1. Употреблять больше свежих овощей и фруктов. Именно они — это богатейший источник важных для человеческого организма веществ. При этом, стоит обратить внимание на меньшую болезненность людей, регулярно употребляющих свежие фрукты и овощи.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь