1. Ощущение постоянной усталости
Если вы проспали часов 10, но утром и весь день по-прежнему чувствуете себя разбитыми, возможно, эта усталость превратилась в хроническую.
2. Ощущение тревожности
Вас не покидают дурные мысли, чувство невыполненного долга и апатия. При чем явных объяснений этому состоянию вы не можете дать.
3. Снижение трудоспособности
Ваших сил не хватает ни на что — ни на работу, ни на дом, ни уж тем более на развлечения. Делать ничего не хочется, а постоянное "надо" прибавляет еще больше отвращения от дела, которым вы занимаетесь круглые сутки.
4. Бессонница
Несмотря на то, что днем вы так и валитесь с ног, ночью вы просто не можете уснуть. Ощущение, когда спать хочется, но уснуть невозможно, становится очень болезненным.
5. Болезненные ощущения во всем теле
Вы можете ощущать ломоту в суставах, пояснице, позвоночнике. Также не исключены головные боли и головокружения. На коже могут появиться высыпания, раздражения, шелушения. Кроме того, обостряются хронические болезни.
6. Нарушение зрения
Резкое ухудшение зрения — это также признак хронической усталости. Кроме того, у больных с таким диагнозом появляется светобоязнь и ощущение летающих темных точек перед глазами.
7. Нарушение концентрации
Все время вы словно пребываете в прострации и больше не способны концентрироваться. У вас начинаются проблемы с памятью и внимательностью.
