Что делать, если вы хотите иметь красивую и подтянутую фигуру, но не любите или просто не хотите бегать? Delfi Viņa рассказывает о шести кардиотренировках, которые помогут вам сбросить вес и поддерживать тело в тонусе.
Бег — одна из простейших и потому популярнейших кардиотренировок. Однако не всем бег приходится по вкусу. Но это не значит, что от кардио нельзя получать удовольствие. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими занятиями, которые могут с легкостью заменить бег.
Прыжки со скакалкой
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
