Ходьба

Мозг не для того, чтобы думать? Как нейробиология может сделать вашу жизнь лучше

Мозг не для того, чтобы думать? Как нейробиология может сделать вашу жизнь лучше

Они нам все сосчитали: лучшие мобильные приложения для контроля питания, спорта, сна и овуляции

Они нам все сосчитали: лучшие мобильные приложения для контроля питания, спорта, сна и овуляции

Шагаем за здоровьем: мифы и правда о скандинавской ходьбе

Шагаем за здоровьем: мифы и правда о скандинавской ходьбе

Смех, дневник и прогулки: 5 действенных способов снизить стресс и немножко вес

Смех, дневник и прогулки: 5 действенных способов снизить стресс и немножко вес

Советы тренера, как превратить ходьбу в неотъемлемую часть повседневной жизни

Советы тренера, как превратить ходьбу в неотъемлемую часть повседневной жизни

Cкандинавская ходьба как способ подготовиться к зиме и укрепить свой иммунитет

Cкандинавская ходьба как способ подготовиться к зиме и укрепить свой иммунитет

100 шагов в минуту: как ваша скорость ходьбы влияет на вашу жизнь

100 шагов в минуту: как ваша скорость ходьбы влияет на вашу жизнь

Как 8 минут ходьбы в день могут изменить вашу жизнь

Как 8 минут ходьбы в день могут изменить вашу жизнь

Ходьба с палками: выбираем правильный инвентарь и технику

Ходьба с палками: выбираем правильный инвентарь и технику

Доказано учеными: ходьба сжигает жир не хуже бега

Доказано учеными: ходьба сжигает жир не хуже бега

Шесть альтернатив для тех, кто не любит или не хочет бегать

Шесть альтернатив для тех, кто не любит или не хочет бегать