В этот раз поговорим о том, откуда берется лишний вес. На его набор влияют и продукты питания, и образ жизни, и генетика, и проблемы со здоровьем, и возраст, и пол. Если мы вдруг решим сесть на диету, которая избавила нашу подругу или родственницу от десятка другого килограммов, это вовсе не значит, что данная диета столь же эффективно подействует и на нас.
Нам нужно тщательно проанализировать причины, из-за которым у нас вообще могут возникать нежелательные жировые отложения. Для начала разберемся с основными:
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
